六年级下册第一课(六年级下册第一课：小学生如何预防近视)

据相关研究，超过60%的中国人患有近视。而不幸的是，很多学龄儿童也在这个范畴之内。对于已经患上近视的小学生，科学合理的佩戴眼镜和用眼习惯调整都很重要。但对于还没有患上近视的小学生来说，预防工作同样关键。

第一，坚持户外活动。户外活动的阳光有助于抑制眼轴的增长，减少近视的风险。家长可以让孩子在安全的环境下多做户外运动，比如骑单车、打球、爬山等。

第二，合理用眼。不论是看电视、玩手机，还是写作业，都应该把距离调远。一般来说，离眼睛30公分左右的距离是最佳的。在此前提下，还应该注意保持正确的坐姿和站姿。

第三，保持眼部卫生。学生们每天在教室、宿舍中都会接触到大量书籍、文具等物品，很有可能被病菌侵害。因此保持眼部卫生是非常重要的。一般来说，保持手卫生，规范用品用具可以起到很好的保护作用。

介绍了这三点，家长应该认真了解、重视并贯彻实施。通过以上措施，就可以尽可能地为小学生预防近视，保护孩子的视力，从而让孩子从容面对学习和生活。