白菊花茶(品尝白菊花茶的好处和制作方法)

在中国，白菊花茶是一种受欢迎的茶类型，尤其在夏天品尝，更能感受到它的清凉爽口。

白菊花茶是由白菊花干燥和沸水冲泡而成。它具有多种健康益处，如促进新陈代谢，帮助消化，减轻头痛和治疗感冒等。同时，它还有一个独特的香味，令人感到轻松和舒适。

制作白菊花茶很简单。首先将约15克白菊花放入沸水中，然后加入适量的冷水，浸泡3分钟。过滤掉花瓣，将茶水倒入杯中，并根据自己的口味添加适量的蜂蜜或糖。更多的人喜欢在茶水中加入几个枸杞或一些茉莉花，以增加茶水的营养和口味。