PROBIOTICS被誉为肠道康健的守护神。它指的是某些益生菌,这些益生菌在人体体内生长繁殖,可以辅助人体消化食物、吸收营养、增强消化道免疫能力。
研究显示,PROBIOTICS在改善便秘、炎症性肠病、肠道熏染等肠道疾病方面有显著的功效。此外,一些科学家还发现,PROBIOTICS也可以调治免疫系统,修复皮肤、降低胆固醇,甚至对防癌有一定的作用。
最好的PROBIOTICS泉源是发酵食物,好比酸奶、脱脂酸奶、酪乳、酸菜、酵母等。此外,PROBIOTICS作为保健品也正受到越来越多的关注。
总而言之,PROBIOTICS是促进肠道康健的重要因素,能够从肠道出发影响全身。为了维护肠道康健,我们应当注重饮食,多食用发酵食物。若是需要填补PROBIOTICS,可以选择专业保健品。